ミネラルウォーターはミネラルを多分に含む水という意味ではありません。その理由にミネラルウォーターには無機塩添加などの調整によって区分されます（参照：販売水の種類）がミネラル成分の品質規定がありません。
ミネラルウォーターに含まれるミネラル程度ではその効果はまったく期待できません。では何のためにミネラルウォーターを飲むのでしょうか？
大都市圏では水事情が悪く水道水からの水は水源の有機物系の臭いや水道配管の錆、さらには消毒のための塩素の臭いやトリハロメタンの危険性など、水質に問題があると感じる消費者が増え、自然で有害な不純物を含まないから健康に良いなどの理由で世界的に普及しました。
コンビニやスーパーなどではミネラルウォーターのコーナーだけを見てもかなりの場所を取っていることに驚かされます。それだけミネラルウォーターが支持されているということなのでしょう。
生きるうえで絶対に必要な水を真剣に考えることは大切だと思います。ミネラルウォーターの知識を最低限知っておくと便利です。
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